「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。

痛みは敵ではない

  • 痛みや痺れ
  • 意味なく出てくるものは1つもない
  • その痛みにも耳を傾けよう
  • 全ての痛みには「理由」があって「意味」がある。