｢しているつもり｣だが｢できていない｣

思う様に変化が出ない時

多くの患者様が健康の為に運動に取り組む一方で「思う様に効果が出ない」という人がかなり多いです。

取り組む運動としては上記のものが多いです。

中々効果が出ない人の特徴は「取り組み＝目的」となっているケースです。

乱暴な言い方をすると「ただ歩いている」「ただ走っている」だけ。

この状況にあります。

「歩く」も「走る」もとても優れた健康運動ですが、それはあくまで「キチンと歩く」「キチンと走る」事ができてこそです。

Ｏ脚の人がＯ脚で歩き続ければ「スーパーＯ脚」になります。

膝で走っている人が走り続ければ「変形性膝関節症」を育てます。

正しい方法で取り組む事

この大切さを是非知っておいてください。

繰り返し述べますが、「方法が悪いのではなく、取り組み方に問題がある」ケースがが殆どなのです。

もし、正しい取り組み方がわからない。自信が持てないという場合はお気軽にお問合せ下さい。

正しく歩ける身体なのか、正しく走れるカラダなのか。

根本的な部分からカラダの分析・評価を行います。

実は俊カイロの宿題運動にも同様の課題が起こっていました。

変化が出る人と出ない人の差が激しい。

ですが、これはもう原因が判明しています。

正しく取り組めていなかった

中々、その場で理解するのが難しく「何となく」で取り組んでいたケースがあったのです。

そこで、解決策として「宿題動画」を用意し「正しい取り組み」を目で見てわかる様にしました。

結果として

更に二極化したことで、改めて確信しました。

正しく取り組めば変わる。

それがカラダです。