「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。

「痛み」はメッセージという誤解

  • 痛みや痺れは「叫び」である
  • メッセージは「違和感」である
  • 「痛み」をメッセージと受け止めるのは間違いなのだ