「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。

痛みや不安の正体

自分のコントロール下にない状況

自分の支配領域が狭いと不安を感じる

自分の手を離れている状態

自分の手の及ばない状況に身を置いている事

その状況と自覚が不安を呼ぶ