期待できる効果

カラダを使いこなす事のメリット

私が知る限り、最も優れた「健康法」とは「何かをする」ではなく「カラダを正しく使う」という事です。

正しく使えるカラダ(構造)

正しい使い方(運用)

日々の習慣(生活習慣)

ボディラインを整える

リラックス効果を得る

自律神経を整える

呼吸を整える

全身の「巡り」を整える

インナーマッスルの解放

アウターマッスルの解放

トーヌスの正常化

リンパの流れを正常化

血液の名