健康パーソナルとは何か？
健康パーソナルとは「健康なカラダを育てるパーソナル指導」を指します。
- →一般的な「パーソナル」
- 一般的な「パーソナル」とは「パーソナルジム」「パーソナルトレーニング」を意味します。
マシンを使った筋トレがベースの「ボディメイク」です。
(注）当院はこれに該当しません
- →「健康パーソナル」とは
- 当院の「健康パーソナル」は「健康なカラダを育てる個人指導」という独自の取り組みとなります。
カイロプラクティックや整体等の徒手療法がベースの「ヘルスメイク」です。
(注）当院はこれに該当します。
取り組み内容について
以下の4段階の繰り返しです。
- 「カラダの現在地」を知る事
- 「今、必要な事」を知る事
- 「正しい取り組み方」を知る事
- 「正しく取り組む」事
これが「健康パーソナル」の内容です。
①②③を「施術ターン」と呼び、
④を「在宅ターン」と呼びます。
- →「カラダの現在地を知る」とは？
- 「施術ターン①」
「カラダの現在地」とは「現時点でのカラダの状態」を指します。
これが非常に重要な指標です。
正確な「カラダの状態」を把握できないと正確な施術計画書が作成できず、カラダを段階的に育てる事が難しくなります。
その為、俊カイロでは全身200ヶ所超の検査で「カラダの現在地」を確認していきます。
当院のカラダのカルテVol.56(24ver)繰り返しになりますが
正確なカラダの情報こそが「健康を育てる」為の道標(みちしるべ)となるのです。
- →今、必要な事を知る
- 「施術ターン②」
カラダの現在地が明らかになった時、
健康ピラミッドver.39この様にカラダの全体像が明らかになります。
現在のカラダには何が足りていないのか。何処が無理をしているのか。
それがはっきりと図表化されるのです。※上図は「足首」→「臀部」→「腰部」の不安定さが確認される
「今、何をすべきか、何処からすべきなのか」
カラダがそれを教えてくれます。
- →正しい取り組み方を知る事
- 「施術ターン③」
「カラダの現在地」を知り「今、必要な事」を知る。
後はそれを実践するだけですが「正しく実践する」事が求められます。
もし、誤った形で実践すればカラダは歪み、正しく実践すればカラダは有機的に連結します。
つまり「やればよい」という単純なモノでは無いのです。(※)
そこで「正しい取り組み方」をお伝えし、正解の形を感覚に落とし込んでいきます。
※上半身の宿題例これはセルフケアのノウハウを１つ１つ育てていくという事でもあります。
(※)やり方を誤ると頑張る程にカラダを傷つける場合も。
↑ここまでが「施術ターン」です↑
↓ここからは「在宅ターン」です↓
- →「実践する」事
- 「在宅ターン」
自宅で宿題に取り組む2週間です。
- 今、すべき事
- 正しい取り組み方
これは「施術ターン」で学んでいますので、自分を信じて取り組んで下さい。
少しくらい間違えても構いません。気付かなくても次回の検査でカラダが教えてくれます。
間違いがあるなら修正をすれば良いのです。少しずつ「正しい形と感覚」を覚えていきましょう。
正しく取り組めていた場合、カラダの変化がカルテに表れてきます。
※「在宅ターン」は「施術ターン」と同格です。次の「施術」に繋げる大切な2週間だとご理解下さい。
「在宅ターン」終了後、再び「施術ターン」の開始です。
宿題を通して「変化を始めたカラダ」と共にご来院下さい。
通院リズム
- 初期：隔週(月2)：下半身が安定するまで
- 中期：毎月(月1)：上半身が安定するまで
- 後期：随時(月1～2)：連結が安定するまで
- 安定期：年1～4：チェックアップ
- →通院例のサンプル
- 初期(隔週)のリズムの例
〇1クール
2/3：施術ターン(院)
2/4～16：在宅ターン(自宅)〇2クール
2/17：施術ターン(院)
2/18～3/2：在宅ターン(自宅)