健康と仲良くなるコツ

その為のコツを1つ選ぶなら。。

「カラダと向き合う事」

私はこれを選びます。

医療行為・医療類似行為に共通する「悪習慣」とは「受け身」である事です。

治療にしても施術にしても主役は常に「自分自身」でなければなりません。

明確なゴールを設定し、現在位置を把握し、足りないモノを埋めていく事。

健康になる為に必要なモノは今も昔も変わりません。「自分の足で歩く事」です。

• 「受けていれば良くなる」
• 「通っていれば良くなる」

この誤った認識こそが慢性化の母です。

健康を取り戻す為に専門家の力を頼ってください。でも、決して依存・委託はしないで下さい。

それは「正しい専門家との関わり方」では無いのです。

「間違いの無い方法を教えて欲しい」
「1人では不安なので見守っていて欲しい」

いつだってお待ちしています。