自分を使い切って生き抜く事。それは健康を「攻める」という事。
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未完成

  • 2024年12月18日
  • 2024年12月18日
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オリゴ糖

生きて大腸に届く 「難消化性」 これは同義と言って良いと思います。 早い話が「消化・吸収されない(極めてされ難い)」という事でしょう。 小腸で吸収する為の条件は「単糖である事」です。   大腸に届く「難消化性」の糖質

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  • 2024年12月12日
  • 2024年12月12日
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健康食品・サプリについて

扱い方が大切 健康食品・サプリについては私は肯定派です。 実際に私も活用しています。 活用の自分ルール 「必須栄養素」の補給に 「多品目摂取」の助けに この２点です。 私が活用しているモノ マルチビタミン ビタミンC ビタミンE ビタミンB 食物繊維 禅食 玄米胚芽 プロテイン 以上が私が日常的に活用する健康食品です。   →マルチビタミン ビタミン・ミネラルの補給に活用しています。 食 […]

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  • 2024年12月12日
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回復の早い人の3原則

回復が早い人は共通した特徴を持っています。 理解する事 行動する事 考える事 この3点が備わっている方は 「回復は早く、そして力強い」 →「理解する事」 情報を理解する、納得する、腹落ちする 現時点でのカラダについて 今、必要な事について 目の前の情報を理解する事、納得する事、これはとても大切です。キチンと理解していないと「何故、何の為に、何をするのか」という基本的な部分が抜けてしまいます。そうな […]

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  • 2024年12月10日
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先輩からのメッセージ 卒業した人、現在通っている人からのメッセージです。 →たっくさん 口コミ たっくさん 知り合いからの紹介です。 旅行が趣味なのですが、いつまでも旅行を楽しみたいと皆で喋っている時に紹介されました。 かかりつけの整骨院さんがあったので、自分には関係ないと思っていたのですが、通っている友達と一緒に旅行やハイキングに出掛けたときの健脚ぶりに、というより、自分との差が開いていく現実に […]

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  • 2024年12月10日
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健康と仲良くなるコツ

→健康と仲良くなるコツ 「健康であり続ける事」 その為のコツを1つ選ぶなら。。 「カラダと向き合う事」 私はこれを選びます。 医療行為・医療類似行為に共通する「悪習慣」とは「受け身」である事です。 治療にしても施術にしても主役は常に「自分自身」でなければなりません。 明確なゴールを設定し、現在位置を把握し、足りないモノを埋めていく事。 健康になる為に必要なモノは今も昔も変わりません。「自分の足で歩 […]

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  • 2024年12月10日
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ここは何をする場所か？

ここは何をする場所か？ ※「施術」＋「宿題」で取り組む内容です。 自然な「カラダ」を育て直す事 自然な「使い方」を学び直す事 自然体の「健康」を自ら育み、守る事 →カラダを育てる事 まず、俊カイロでは「自然なカラダ＝人本来のカラダ」を育て直します。 腰痛や肩こり等に代表される「慢性症状」の殆どは「不自然なカラダ」によって生み出されます。 では「不自然なカラダ」は何から生み出されるというのか？ 「日 […]

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  • 2024年12月10日
  • 2024年12月10日
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俊カイロについて

俊カイロについて ここは「健康を育てる」場所 「健康」をもっと身近にする為に 救われた人が、救う側となる →健康を育てる トシオとイクミの俊カイロへようこそ。 ここは1人のヘルニア患者が創り上げた「健康を学び・育てる」為の場所です。 一般的な「カイロ・整体院」というより「パーソナルトレーニング」に近い取り組みをしています。 ですが「筋肉を鍛える」訳ではありません。 「健康を育てる」 場所です パー […]

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