- 2023年6月7日
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【宿題解説】1.拇指に自由を
解説 「重心制御」の応用編です。姿勢・重心の制御に非常に重要な役割を持つ「第一中足骨の種子骨」を育てる宿題となります。 効果 重心の安定 推進力(押し出し)の強化 力の溜め(踏ん張り)強化 代償運動の軽減 目的【基本】 母指への神経促通 目的【応用】 相対的に4指の解放にもチャレンジしよう 踵骨との連動を感じ取ろう 注意事項 結果を急がない 次の宿題 無し 次の宿題との関係 無し ＞ […]
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解説 「重心制御」の応用編です。姿勢・重心の制御に非常に重要な役割を持つ「第一中足骨の種子骨」を育てる宿題となります。 効果 重心の安定 推進力(押し出し)の強化 力の溜め(踏ん張り)強化 代償運動の軽減 目的【基本】 母指への神経促通 目的【応用】 相対的に4指の解放にもチャレンジしよう 踵骨との連動を感じ取ろう 注意事項 結果を急がない 次の宿題 無し 次の宿題との関係 無し ＞ […]