未完成

2025年3月19日
2025年3月19日
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健康ピラミッド改訂作業

健康ピラミッドの改訂作業に入っています。今回の改修目的は「使い方モデル」の修正です。ここ最近の課題であった「神経促通の重要性」を如何に理解しやすくするか。同時にカルテとの整合性をどう取るか。カルテ上でとても重要な項目なのに、ピラミッド上に反映されていない項目が幾つかありました。それをどの様に組み込むかを苦心しながら進めています。健康ピラミッドは確か1月か2月にも修正に入っていたのですが、やは […]

2025年3月7日
2025年3月19日
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ストレッチについて

ストレッチとは何ぞやストレッチ5原則最低20秒足りないと思う伸ばす筋を意識理解するが大事痛くない、気持ちよい程度に伸ばす自分で境界線を見つける痛みは伸張反射のスイッチだと考えよう呼吸を止めない呼気が最も効果的目的に応じて部位を選択意味が良くわからない柔軟性に関してスタティックとダイナミックに差はない柔軟になる理由伸張反射への感受性こちらがメインと考えるべき筋・靭 […]

2024年12月18日
2024年12月18日
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オリゴ糖

生きて大腸に届く「難消化性」これは同義と言って良いと思います。早い話が「消化・吸収されない(極めてされ難い)」という事でしょう。小腸で吸収する為の条件は「単糖である事」です。大腸に届く「難消化性」の糖質

2024年12月18日
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MCTオイルとは、中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）を主成分とする食用油

2024年12月12日
2024年12月12日
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健康食品・サプリについて

扱い方が大切健康食品・サプリについては私は肯定派です。実際に私も活用しています。活用の自分ルール「必須栄養素」の補給に「多品目摂取」の助けにこの２点です。私が活用しているモノマルチビタミンビタミンC ビタミンE ビタミンB 食物繊維禅食玄米胚芽プロテイン以上が私が日常的に活用する健康食品です。 →マルチビタミンビタミン・ミネラルの補給に活用しています。食 […]

2024年12月12日
2024年12月12日
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回復の早い人の3原則

回復が早い人は共通した特徴を持っています。理解する事行動する事考える事この3点が備わっている方は「回復は早く、そして力強い」 →「理解する事」情報を理解する、納得する、腹落ちする現時点でのカラダについて今、必要な事について目の前の情報を理解する事、納得する事、これはとても大切です。キチンと理解していないと「何故、何の為に、何をするのか」という基本的な部分が抜けてしまいます。そうな […]

2024年12月11日
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ああああああ

2024年12月10日
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先輩からのメッセージ卒業した人、現在通っている人からのメッセージです。 →たっくさん口コミたっくさん知り合いからの紹介です。旅行が趣味なのですが、いつまでも旅行を楽しみたいと皆で喋っている時に紹介されました。かかりつけの整骨院さんがあったので、自分には関係ないと思っていたのですが、通っている友達と一緒に旅行やハイキングに出掛けたときの健脚ぶりに、というより、自分との差が開いていく現実に […]

2024年12月10日
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健康と仲良くなるコツ

→健康と仲良くなるコツ「健康であり続ける事」その為のコツを1つ選ぶなら。。「カラダと向き合う事」私はこれを選びます。医療行為・医療類似行為に共通する「悪習慣」とは「受け身」である事です。治療にしても施術にしても主役は常に「自分自身」でなければなりません。明確なゴールを設定し、現在位置を把握し、足りないモノを埋めていく事。健康になる為に必要なモノは今も昔も変わりません。「自分の足で歩 […]

2024年12月10日
2024年12月10日
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ここは何をする場所か？

ここは何をする場所か？ ※「施術」＋「宿題」で取り組む内容です。自然な「カラダ」を育て直す事自然な「使い方」を学び直す事自然体の「健康」を自ら育み、守る事 →カラダを育てる事まず、俊カイロでは「自然なカラダ＝人本来のカラダ」を育て直します。腰痛や肩こり等に代表される「慢性症状」の殆どは「不自然なカラダ」によって生み出されます。では「不自然なカラダ」は何から生み出されるというのか？「日 […]