「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。
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100kmウォーク

  • 2023年11月11日
  • 2023年11月11日
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100kmウォーク参加動機

第3回関西エクストリームウォーク100に参加した動機です。 100㎞イベントを知らなかった 2軸歩行を証明したかった 自分の限界を知りたかった 猛者の歩き方を研究したかった これが主な参加動機です。 イベントを知らなかった 今までは年始に1日10万歩という恒例行事をしていました。 それが99,999歩で約60kmです。 こんな事やってるモノ好きなんておらんよな、なんて思っていたら「100kmウォー […]

  • 2023年11月11日
  • 2023年11月15日
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100kmウォークでリタイヤする人の特徴

これは第3回関西エクストリームウォーク100を通して気付いた点です。 やむを得ずリタイヤ、というより「自爆」してしまうケースが多かったと思います。 リタイヤの理由 事前の準備不足 当日のペース管理失敗 殆どがこれで説明がつくと思います。 1.事前の準備不足 これはもう仕方が無いです。 「50km歩けるカラダ」で「100kmに挑戦している」ので完歩は難しい。 コンプレッションウェア、サポーター、機能 […]