- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
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1次情報(医学)が基本
情報の基本は1次情報(医学) ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ […]
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- 2021年9月16日
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痛みは天災ではなく構造的な問題。
だから構造に働き掛けないと慢性化する。 物事には順序がある。 健康には順序がある 身体は順序を大切にする 痛みのある不健康 痛みのない不健康 天から降ってきた災害ではない。 他人事ではない。 自分の手で少しずつ育て上げたものである。 症状を 天から降りてきた災害だと思っている。 他人事 違う 自分が少しずつ積み重ねてきたものが形になっただけ 外からやってきたものではなく、 内側から生まれたものだと […]
- 2021年9月16日
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痛みに逃避行動は禁物
「痛みを何とかしたい」という発想は脳の報酬系に忠実な反応。基準は「快不快」となる。これは痛み・不快感からの逃避行動となります。要は遠ざける事で安心を得ます。 「カラダを何とかしたい」という発想は脳を通した「本能」に忠実な反応。基準は「五体満足」となる。これは痛み・不快感の克服行動となります。要は「受け止める」事で安心を得ます。 遠ざけるだけだから戻ってくる。そして慢性化する。 その場で戻すこと 段 […]
- 2021年9月16日
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頭と現実のギャップが広がる
健康になりたいという願いは強いのに、生活は不健康 降圧剤や痛み止めを飲んで維持する｢正常｣とは｢健康｣と言えるのだろうか 「私の頭の中には私がいたが、私の体には私がいなかった」
- 2021年9月16日
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生活が負担のパイプライン
生活が震源地 カラダの歪みや腰痛、肩こりなどの症状。 ギックリ腰の様な急性的な症状まで。 どんな症状であってもそのプロセスは基本同じです。 日々のダメージの積み重ね 最後の一押しと共に決壊 昔は「大きすぎる一撃」によってギックリ腰が起こる事が多かったですが、今は殆どが「ジワジワ系」です。 日々の負担の積み重ねが最後の一押しを得て「グキッ」か「ピキッ」となります。 つまり根っこは「日常生活」にありま […]
- 2021年9月16日
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自分の普通を捨てる時
殆どの人が自分は｢普通｣だと思っているが、実は全然｢普通ではない｣事を知る 痛みが無いから｢異常無し｣ではない 痛み無き異常を見つけ出し事前に対処する 普通は遠い 自分にとっての普通を捨てよう 身体にとっての普通を知ろう