「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。

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  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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身体の使い方は自然に身につくものではない

今は自然に身に付かない時代 昭和の時代は「カラダの使い方」は日常生活の中で十分に身につける事ができました。 不便だからこそ「カラダを使う必要があった」事で運動の幅と量が十分だったからです。 学校活動 職場での活動 家庭での活動 日常の中で「きっかけ」が沢山ありました。   今は違います   動く必要が無くなり、動く事が面倒だ、非効率だという時代です。 昔は自然とカラダの使い方は […]

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月4日
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代償の連鎖

代償性もまた繋がる 「代償性」については別記事でまとめましたが、 ここでは「その先」のお話をしようと思います。 カラダの持つ優れた「力の代替機能」を「代償性」と呼びますが、それは「1回限り」の能力ではありません。 代償性は連鎖する この事実を覚えておいてください。 代償性が繋がる時 代償性とは「庇いあい」です。 本来の働きが難しくなった筋肉・関節をカバーする為に、周辺の補助筋が運動に参加する事で成 […]

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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症状は自分事

症状を天から降りてきた災害だと思っているが違う。 自分が少しずつ積み重ねてきたものが形になっただけ 外からやってきたものではなく、 内側から生まれたものだと自覚する事が大切。 自分事なのだ。

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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健康は数少ない「自分の手に余るもの」である。

自分の好きな時に好きなものを好きなだけ買う事ができる。 まさに究極の自分本位、自分勝手である。 だがしかし、 健康は数少ない「自分の手に余るもの」である。 自分の管理下にある様でない。 自分の手に負えない代物。 人生の中で僅かにある、自分勝手が通用しないもの。 自分の都合で何とかしようとして何とかなるものではない。 カラダの都合に自分を合わせていくことが大切。 私たちが意識する「自分」とは脳の報酬 […]

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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ヒトの身体は車とは違う

ここを間違えてはいけない 整体やカイロの話で良く出てくる小話。 患者様 先生はまるで自動車修理工場や! 治療院を故障をした車をあっという間に修理してしまう自動車工場に例えた小話です。 これが整体系の書籍や患者様の口コミに本当に良く出てきます。   これは大間違いです。   「カラダ」に対する見方に関わる、本当に大事なポイントです。 車は交換ができる 車は修理工場に入れば「パーツ […]