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- 2021年9月15日
- 2022年9月3日
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自分の役割を理解しよう
「負担を減らすのは医師ではない」 「負担を減らすのはあなたである」 ｢カラダのそれぞれには役割がある｣ 「最初は点しか見えない。それが面に見えていく」
- 2021年9月15日
- 2022年9月3日
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カラダの交通整理を行おう
筋肉・神経・血液の交通整理をする 全身の巡りを整えていく 「何をしたらいいのか」→適切な内容 「何からしたらいいのか」→適切な順番 「正しくできているのか」→答え合わせ 「次には何をすべきか」→積み重ねていく段取り 道標となるのが専門家
- 2021年9月15日
- 2022年9月3日
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｢しているつもり｣だが｢できていない｣
思う様に変化が出ない時 多くの患者様が健康の為に運動に取り組む一方で「思う様に効果が出ない」という人がかなり多いです。 ウォーキング マラソン サイクリング スクワット 体操 その他、健康運動 俊カイロの宿題 取り組む運動としては上記のものが多いです。 やればいい訳じゃない 中々効果が出ない人の特徴は「取り組み＝目的」となっているケースです。 「正しく取り組む」意識が薄く 「取り組めばＯＫ」という […]