「健康」を育もう。身体の声を聴き、身体を育てよう。

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  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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健康と向き合おう

医療が身近になり過ぎて 自分の健康に責任を持たない時代になった。 誰も自分の健康に関心がないのだ。 あるのは「痛みがない日常」だけ。 その前提が既に「不健康」だとは誰も気付きもしない。 何かあったら「病院へ」 最早、健康に関して考える事すら失われている。 今の日本では診察はもはや「反射行動」に近い

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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痛みを通して健康を学び

痛みや痺れの見方を変えよう 忌むべきものから「きっかけ」へ。 人が変われるチャンスはそうそうない。 数少ないチャンスが今来たのだ。 その痛みはあなたにチャンスをくれている。 本来の健康と向き合う為のきっかけを。

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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リフレッシュとレストは違う。

実は良くある勘違い 仕事の休みにはしっかりリフレッシュをしているのに、疲れが中々抜けない。 仕事が嫌いだから マンデーブルーだ その理由を説明する論理は色々ありますが、実はもう1つあります。   カラダが休めていない   これは20代~30代にかけて特に多いです。 患者様 え?休みは思う存分楽しんだで! この様に仰る人も多いです。   リフレッシュとレストが 混同して […]

  • 2021年9月15日
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現代では身体の使い方は自然に身につくものではない

身体の使い方は自然に身につくものではない 健康は自然に身につくものではない 本来は身につくものだった。 時代がその場を奪い去った。 慢性的な病は内因性 現代の病は発病してからの対応より発病しない為の養生が大切 感染しても対応できる免疫力を育むことが大切 重症化しない為に免疫力を育む

  • 2021年9月15日
  • 2022年9月3日
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自分勝手を捨てる事

自分の好きな時に好きなものを好きなだけ買う事ができる。 まさに究極の自分本位、自分勝手である。 だがしかし、 健康は数少ない「自分の手に余るもの」である。 自分の管理下にある様でない。 自分の手に負えない代物。 人生の中で僅かにある、自分勝手が通用しないもの。 自分の都合で何とかしようとして何とかなるものではない。 カラダの都合に自分を合わせていくことが大切。 私たちが意識する「自分」とは脳の報酬 […]